आपने कई बार सुना होगा कि कुछ टेस्ट और हेल्थचेक करवाना आपको कई बीमारियों से बचाव में मदद कर सकता है। पर जानने वाली बात ये है कि असल में ये आपके शरीर में होने वाले बदलावों का एक सूचक है।
साथ ही में ये आपको भविष्य में होने वाली बीमारियों का भी संकेत दे सकता है जिससे आप समय रहते बच सकते हैं। तो, आइए हम आपको ऐसे 5 टेस्ट और हेल्थ चेकअप के बारे में बताते हैं जिन्हें आपको सालभर में 1 बार जरूर करवाना चाहिए।
ब्लड टेस्ट
जब आप चेकअप के लिए जाएंगे तो कुछ टेस्ट आपसे करवाने को कहा जाएगा जिसमें शामिल हो सकते हैं
-शुगर टेस्ट
-लिपिड प्रोफाइल टेस्ट जो कि कोलेस्ट्रॉल जांचने के लिए होगा
-थायराइड टेस्ट
-हीमोग्लोबिन टेस्ट
हार्ट चेकअप
हार्ट चेकअप करवाना आपको दिल की कई बीमारियों से बचाव में मदद कर सकता है। इसके लिए डॉक्टर आपको बीपी और इसीजी टेस्ट करवाएंगे ताकि आपका दिल कैसे काम कर रहा है, इस बात का पता चल सके।
लिवर और किडनी फंक्शन टेस्ट
लिवर फंक्शन टेस्ट और किडनी फंक्शन टेस्ट करवाना आपको लिवर और किडनी के फंक्शन और इनसे जुड़ी बीमारियों से बचने में मदद कर सकता है।
आई टेस्ट
आंखों की जांच भी सालभर में एक बार करवाना बेहद जरूरी है। दरअसल, ऐसा करने से आप आंखों से जुड़ी कई बीमारियों से बच सकते हैं। साथ ही सही समय पर जांच करवा आप अपने आंखों की रोशनी बचाए रख सकते हैं और दिक्कतों का इलाज करवा सकते हैं।
यूरिन टेस्ट
1 यूरिन टेस्ट बता सकता है कि आपके शरीर में यूरिक एसिड और हाइड्रेशन लेवल का क्या हाल है। साथ ही इससे शरीर में ग्लूकोज और प्रोटीन लेवल की जानकारी मिल सकती है। इसलिए, इन तमाम टेस्ट को सालभर में एक बार जरूर करवाएं। साथ ही अपने डॉक्टर को दिखाएं और इस समस्या से बचे रहें।
