सेहत
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7 हजार कदम रोज चलें, लंबी उम्र और बेहतर मानसिक स्वास्थ्य का आसान तरीका : लैंसेट रिपोर्ट
नई दिल्ली द लैंसेट पब्लिक हेल्थ जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, रोजाना 7,000 कदम चलने से कैंसर,…
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छोटी परेशानी बड़ी बीमारी का सिग्नल तो नहीं
सामान्य तौर पर लोगों को जुकाम, खांसी, बुखार और सर्दी जैसी बीमारियां तो होती ही रहती हैं। इसलिए इससे बचने…
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घर में ही है जिद्दी स्ट्रेच माक्र्स का सॉल्यूशन
प्रेग्नेंसी और वजन घटने या बढ़ने की वजह से अक्सर शरीर के कई हिस्सों पर स्ट्रेच माक्र्स हो जाते हैं।…
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मानसून में यूं रहें सुरक्षित
बारिश का मौसम कई तरह से सेहत पर हमला करता है। मलेरिया, डेंगू, चिकनगुनिया के मामले इसी मौसम में तेजी…
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मानसून में मुंहासों की समस्या से हैं परेशान, यह रहा हल
मानसून का मौसम जहां एक ओर मन को लुभाता है, वहीं दूसरी ओर यह अपने साथ कई तरह की स्किन…
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ग्रीन कॉफी के गजब फायदे: दिल से लेकर वजन तक करेगा फिट
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का सही तरीके से ख्याल नहीं रख पा रहे हैं। इससे…
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घुंघराले बालों की खूबसूरती बनाए रखें: अपनाएं ये असरदार DIY हेयर मास्क
घुंघराले बाल खूबसूरत तो लगते हैं, लेकिन उनकी देखभाल करना आसान नहीं होता। कर्ली बाल जल्दी ड्राई हो जाते हैं,…
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सही खानपान और नियमित जीवनशैली अपनाकर दिखें हमेशा जवां-जवां
खूबसूरत, खिली-खिली और जवां त्वचा का राज है-सही खानपान और नियमित जीवनशैली। अगर आपने इन पर संतुलन बनाना सीख लिया,…
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खून की कमी को दूर करने का बेस्ट तरीका है अंगूर
अंगूर एक ऐसा फल है जिसे आप साबुत खा सकते हैं। इनसे न तो छिलका उतारने का झंझट और न…
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सप्लीमेंट्स नहीं, अब नेचुरल तरीके अपनाएं: विटामिन-B12 बढ़ाने के 5 आसान उपाय
नई दिल्ली सेहतमंद रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का होना बेहद जरूरी है। यह पोषक तत्व शरीर…
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